Für Frederike Für mich sind die Menschen wie ein Meer. Alle bestehen aus den gleichen Bestandteilen. Äußere Kräfte verändern stetig das Erscheinungsbild der Oberfläche. Keine Woge ist wie die andere. So sind wir einander gleich, und doch gleicht keiner dem anderen. Doch auch das, was wir jetzt sehen, verändert von Sekunde zu Sekunde seine Form, von der Unruhe zur Stille, von der Sanftheit zur rasenden Wut. Diese Kräfte umgeben uns innerlich und äußerlich und bestimmen jedes Wesen - jede Frau und jeden Mann. Ob wir diese Energie wirkungsvoll nutzen oder ziellos vergeuden - entscheidet jeder Mensch für sich allein. Hanni Härtel, nach einer Idee aus dem buddhistischen Seminar von Klaus Härtel

Vorabbemerkt

Was dieses Buch nicht enthält

• Ein Patentrezept für Unbesiegbarkeit;
  
• Ein Trainingsprogramm, das Sie über das Heimstudium zum Schwarzgurt führt;
  
• Übersichtliche Abbildungen von Selbstverteidigungstechniken, die Sie problemlos nach dem Kaffeekränzchen, in eine Sofaecke gelehnt, einstudieren können;
  
• Todsichere Tricks, bei denen der Angreifer sofort umfällt (natürlich, ohne verletzt zu sein) und Sie als garantierte Siegerin gemessenen Schrittes davongehen können...;
  
• Patentrezepte, die es Ihnen möglich machen, nahezu jeder gefährlichen Situation gewachsen zu sein und immer richtig reagieren zu können.
  

Auch folgende Erwartungen möchte ich gleich enttäuschen:

• Ich werde nicht den Finger in die Wunde legen und die Situation der Frauen bejammern und beklagen.
  
• Ich werde keine wissenschaftlichen Erkenntnisse darlegen.
  
• Ich kann einer Frau die moralische Entscheidung nicht abnehmen, ob sie sich verteidigen soll oder nicht.